予想をしていると、「上がり3ハロン最速」「上がり33秒5」という言葉をよく見かけますよね。
上がり3ハロンは、馬がゴールまでの最後の600mを走ったタイムです。
着順だけでは分からない末脚やレースの中身が見えるので、前走で負けた馬の中から、次に狙える馬を探す手がかりにもなります。
ただ、数字が小さければ必ず高く評価できる、というものではありません。馬場やペース、通過順位、コースによって、タイムの意味が変わってくるからです。
このあと、上がり3ハロンの基本の見方から、予想に取り入れるときに気をつけたいことまで話していきます。
上がり3ハロンは、最後の600mの時間
上がり3ハロンは、馬がゴールまでの最後の600mを走ったタイムです。
競馬では1ハロンを200mとして数えるので、3ハロンで600mです。
1ハロン200m × 3 = 600m
レース全体の走破タイムではなく、ゴールまでの最後の600mだけを走った時間です。
競馬新聞や競馬サイトでは、「33.4」「34.2」「35.6」のように書かれています。
- 上がり
33.4秒 - 上がり
34.2秒 - 上がり
35.6秒
同じ条件で比べるなら、数字が小さいほど、最後の600mを速く走ったということです。
ただ、上がり3ハロンは最後の直線だけのタイムとは限りません。コースによっては、最後の600mにコーナーが入っていることもあります。
上がり3ハロンが予想で役に立つ理由
着順だけを見ると評価しにくい馬の中にも、中身のある走りをしている馬がいます。
それを見つける手がかりの一つが、上がり3ハロンです。
着順:8着
上がり3ハロン:メンバー最速
通過順位:後方
展開:前方の馬が止まらなかった
結果は8着でも、最後の600mだけなら出走馬の中で一番速い脚を使っていた、ということがあります。
後ろの位置取りや進路、展開のせいで届かなかったのなら、着順だけで「力が足りない」と決めるのは早いかもしれません。
次のレースでペースやコース、距離、相手が変われば、前走より上の着順に来ることもあります。
上がり3ハロンはどこで確認できる?
上がり3ハロンは、レース結果が載っている競馬サイトや競馬新聞で見られます。
- JRA公式サイトのレース結果
- 競馬新聞の成績欄や馬柱
- 競馬情報サイトの過去成績
- 競馬アプリのレース結果
見るときは、その馬のタイムだけでなく、レースで一番速かった馬や、上位の上がりを出した馬も見てみてください。
上がり3ハロンの読み方
上がり3ハロンは、次の順番で見ていくと整理しやすいです。
- STEP 1
上がり3ハロンのタイムを確認する - STEP 2
同じレースで何番目に速かったかを見る - STEP 3
通過順位と位置取りを確認する - STEP 4
ペースや馬場状態を確認する
同じレースの出走馬と比較する
違う競馬場や違う馬場のレースを、タイムだけで比べないのがコツです。
まずは同じレースに出ていた馬同士で比べて、上がり最速だったのか、2番目や3番目だったのかを見ます。
通過順位と一緒に確認する
上がりが速くても、後ろから追い込んで着順を上げられなかった馬と、前のほうにいながら速い上がりを使った馬とでは、レースの中身が違います。
特に、先行して速い上がりを使った馬は、前半からいい位置を取ったうえで、末脚も残していたということです。
反対に、後ろで脚をためた馬は、速い上がりを出しても届かないことがあります。
秒数だけで評価してはいけない理由
上がり3ハロンは、馬場やペース、距離、コースの形で大きく変わります。
- 芝とダートの違い
- 良・稍重・重・不良などの馬場状態
- スロー・平均・ハイなどのレースペース
- 直線の長さや坂の有無
- レースの距離
- 最後の600mに含まれるコース形態
速い時計が出やすい馬場だと、何頭もが33秒台を出すことがあります。
逆に、時計のかかる馬場や消耗戦では、35秒台や36秒台でもメンバー最速になることがあります。
なので、「33秒台なら優秀」「36秒台なら遅い」と決めつけず、そのレースの条件込みで評価してみてください。
「33秒台だから買う」ではなく、同じレースで何番目に速かったか、その脚でどこまで順位を上げたかを見てください。
上がり最速でも勝てないことがある
上がり最速は、そのレースで最後の600mを一番速く走った、ということです。
でも、上がり最速だからといって、必ず1着になるわけではありません。
着順はスタートからゴールまでの全体で決まるので、最後の600mに入る時点で前との差が大きければ、一番速い脚を使っても届かないことがあります。
- スタートで出遅れた
- 後方の位置取りになった
- 前方の馬が止まらない展開だった
- 直線で進路が開くまで時間がかかった
- 外を回って距離のロスがあった
- 追い出しが遅れて届かなかった
こういう不利や展開がありながら速い上がりを出していた馬は、着順以上の中身だったのかもしれません。
第87回オークスで、上がりの速さを信じて残した1頭

第87回オークスでは、出走馬の過去のレースと上がりを見ながら、三連複の候補を考えました。
実績のある馬はほかにもいましたが、ジュウリョクピエロは過去のレースで速い上がりを出していて、当日の状態もとても良く見えました。
単勝5番人気でしたが、人気だけで外さずに、三連複の候補に残しました。レースでは後ろから鋭く伸びて優勝し、馬券も当たりました。
それ以来、上がり3ハロンは数字だけで機械的に決めるのではなく、過去の末脚、当日の見え方、距離や展開を組み合わせて評価するようにしています。
上がり最速で負けた馬は次走で狙える?
前走で上がり最速を出しながら負けた馬は、次のレースの候補になります。
ただ、上がり最速だったというだけで買うのではなく、前走で届かなかった理由と、次はその理由がなくなりそうかを考えてみてください。
- 上がり上位で4着以下に敗れた
- 前方の馬が止まらない展開だった
- 出遅れて後方からの競馬になった
- 直線で進路を確保できなかった
- 外を回る距離のロスがあった
- 次走で距離やコース条件が合いそう
- 次走では前走より位置を取れそう
いくつもの条件が重なる馬は、前走の着順だけでは見えない中身だったのかもしれません。
一方、毎回後ろから追い込んで届かない馬は、速い上がりを出していても、次も同じ展開になる可能性があります。
上がり上位でも慎重に考えたい馬
速い上がりを出した馬が、全部次の狙い目になるわけではありません。
スローペースで後方から脚をためていただけ
着差が大きく、勝負が決まった後に伸びた
毎回同じように追い込んで届いていない
次走も先行馬が有利になりそう
距離短縮で追走が難しくなりそう
相手関係が大幅に強くなる
レース映像が見られるなら、どこから追い出したか、進路に余裕があったか、ゴールを過ぎても伸びていたかまで見てみてください。
上がり3ハロンと脚質の関係
上がり3ハロンは、逃げ・先行・差し・追い込みの脚質によっても見方が変わります。
| 脚質 | 上がりを見るポイント |
|---|---|
| 逃げ | 前半から先頭を走りながら、最後までどの程度の脚を残せたか |
| 先行 | 前方の位置を取りながら上がり上位を記録できたか |
| 差し | 中団から上がりを使い、実際に着順を上げられたか |
| 追込 | 速い上がりを使っても届かない競馬を繰り返していないか |
前のほうでレースを進めながら上がり上位を出した馬は、位置取りと末脚の両方を見せているのかもしれません。
後ろから上がり最速を出した馬は、脚の速さに加えて、次のレースで届く展開になるかも考えてみてください。
上がり3ハロンとレースペースの関係
スローペースの場合
前半がゆっくりのスローペースでは、馬が体力を残しやすいので、最後の600mが速くなることがあります。
何頭もが速い上がりを出しているなら、ある1頭だけが飛び抜けた末脚を使ったとは限りません。
ハイペースの場合
前半から速い流れのハイペースでは、最後の600mに入るまでに体力を使ってしまいがちです。
上がりタイムが遅く見えても、他の馬より速ければ、消耗戦の中で最後まで伸びていたと評価できます。
同じ34秒台でも、スローペースの34秒台と、厳しいハイペースの34秒台では意味が違います。秒数だけでなく、レース全体の流れも見てみてください。
上がり3ハロンを予想に使う手順
- STEP 1
過去走の着順と上がりを確認する - STEP 2
通過順位と着差を確認する - STEP 3
前走のペースと馬場を確認する - STEP 4
次走の条件で届きそうかを考える
着順が悪くても内容を確認する
前走で5着以下だった馬でも、上がりが上位で着差が小さければ、着順ほど大きく負けていないことがあります。
反対に、上がり最速でも勝ち馬から大きく離されているなら、タイムだけで高く評価しないほうがいいと思います。
当日の状態も組み合わせる
過去の上がりが優秀でも、今回の状態や条件が合わなければ、同じ脚を使えるとは限りません。
パドック、馬体重、馬場、距離、枠順も見て、過去の末脚を今回も出せそうかを考えます。
- 過去に上がり上位を複数回記録しているか
- 今回の距離でも末脚を使えそうか
- 展開が差し・追込馬に向きそうか
- 前走の敗因を説明できるか
- 今回は前走より条件がよくなるか
- 当日の状態がよく見えるか
- 人気だけで候補から外していないか
上がり3ハロンだけで予想しない
上がり3ハロンは予想に役立つデータですが、この数字だけで馬券を決めるのはおすすめしません。
- レースのペース
- 馬場状態と馬場傾向
- 逃げ・先行・差し・追込の脚質
- 各コーナーの通過順位
- 勝ち馬との着差
- 距離やコースへの適性
- 相手関係やレースレベル
上がり、位置取り、展開を組み合わせると、「速い脚を持っている馬」と「今回のレースでその脚を使えそうな馬」を分けて考えられます。
上がり3ハロンでよく聞かれること
秒数だけでなく、どの位置から出した時計かを見る
上がり3ハロンは、ゴールまでの最後の600mを走ったタイムです。
着順だけでは分からない末脚やレースの中身が見えるので、次に狙える馬を探す手がかりになります。
- 上がり3ハロンはゴールまでの最後の600m
- 同じレースでは数字が小さいほど速い
- 最後の直線だけのタイムとは限らない
- 秒数だけでなくレース内の順位を確認する
- 通過順位や展開と一緒に評価する
- 上がり最速でも位置取り次第では届かない
- 前走の敗因と次走の条件を比較する
- 過去の上がりと当日の状態を組み合わせる
- 人気だけで候補から外さない
上がり3ハロンを見るときは、「何秒だったか」だけでなく、「どの位置から、どんな展開で出したのか」まで見てみてください。
過去に速い上がりを出している馬が、今回の条件でも力を出せそうなら、人気に関係なく馬券の候補に入れてみる価値があります。

上がり3ハロンは、馬の末脚をのぞく入口です。タイム、順位、位置取り、展開をセットで見ると、着順だけでは分からないレースの中身が見えてきます。
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上がり3ハロンを見るときは、タイムの数字だけでなく、そのレースで何番目に速かったか、どの位置から脚を使ったかまで見てみてください。